Diese Woche stellen wir unsere Trainerin Tanja Kreutmayer vor. Energiebündel Tanja hat bereits ihre Lehrzeit bei uns absolviert und hat sich mit ihren vielen Interessen im Studio zur echten Allrounderin entwickelt. Ob auf der Trainingsfläche, im Kurssaal oder im Backoffice, auf Tanja ist Verlass. Neben ihrer Leidenschaft für Fitness und Fußball erfreut uns Tanja [...]
Diese Woche stellen wir unseren Trainer Philipp Hauser vor. Philipp ist ein echter Experte in Sachen Ernährung und gesunder Lebensstil. Diese Themen gibt er (wenn nicht gerade Lockdown ist) auch in verschiedenen Vorträgen bei uns im Studio weiter. Er startete seine Lehrzeit 2014 im Studio Scheibbs und hat über die Jahre viele Kenntnisse, besonders [...]
Diese Woche stellen wir unsere Trainerin Kerstin Pitterle vor. Unser "Tierfreak" Kerstin startete im Herbst 2012 als erster weiblicher Lehrling bei Fitness Reiser und war damals noch ein zurückhaltendes junges Mädchen. Einige Jahre und viele Ausbildungen und Trainerstunden später ist sie eine kompetente Mitarbeiterin, die unseren Kundinnen und Kunden mit Rat und Tat zur [...]
In den nächsten Wochen möchten wir gerne das Trainer-Team unserer Studios in Ybbs, Wieselburg und Scheibbs vorstellen. Den Anfang macht Trainer Roland Kern, der bereits seit Tag 1 ein wichtiger Teil unseres Teams ist. Roland ist ein echter Ausbildungs-Freak und eine fast unerschöpfliche Quelle des Wissens in Sachen Training. Neben der Betreuung unserer Mitglieder [...]
Die fruchtige Currysauce passt perfekt zu Henderl mit Reis und ist vor allem in der kalten Jahreszeit eine farbenfrohe Abwechslung am Teller. Wir mögen sie am liebsten süß-sauer, wer es etwas schärfer möchte verwendet einfach würziges Currypulver. Zutaten: 300g weiße Zwiebeln, gewürfelt 400g Äpfel mit Schale, entkernt und gewürfelt 300g Ananasstücke (aus dem Glas, [...]
Wir hätten so sehr gehofft, bald aufsperren zu dürfen oder wenigstens einen Zeitpunkt für die Öffnung zu erfahren, aber leider müssen wir noch warten bis wir wieder mit unseren sportlichen Mitgliedern durchstarten können! ABER wir bleiben voller Hoffnung auf einen Frühling mit gemeinsamen Trainings, motivierenden Kursstunden und vielen netten Begegnungen in unseren Studios. [...]
Das Team von Fitness Reiser wünscht ein braves Christkind 🎄
Rotkraut einmal anders – die beliebte Beilage zum Sonntagsbraten kann auch ganz gesund und leicht genossen werden. Passt zu Fisch, Fleisch oder Risotto und kocht sich fast von selbst. Zutaten: 1 Rotkrautkopf Olivenöl Salz 5 Knoblauchzehen (oder mehr nach Geschmack) Saft von 1 Zitrone Zubereitung: Das Backrohr auf 200 °C vorheizen, Rotkraut in 1,5 [...]
Für die Frühstücks-Fans unter euch haben wir hier das Lieblingsrezept unserer Trainerin Tanja. Dieser vegane Pudding ist zuckerfrei und versorgt dich schon morgens mit wichtigen Fettsäuren und einer Extraportion Fruchtigkeit. Zutaten: 15 g Chiasamen 1 TL dunkles, stark entöltes Kakaopulver Prise Salz ½ TL Zimt ½ reife Banane 25g weiche Avocado 50 ml cremige [...]
Dieser herbstliche Salat kann warm oder kalt sowohl als Beilage als auch als Hauptakteur gegessen werden. Wir machen immer gleich eine größere Menge da er sich im Kühlschrank einige Tage hält und wir ihn einfach lieben. Zutaten: 1 Tasse Buchweizenbulgur 2 Tassen Wasser Prise Salz 1,5 TL Zimt 1 TL Piment Saft von 2 [...]
