Step up!

Bewegen Sie sich zu Musik und lassen Sie sich in der Gruppe motivieren – mit gezielter Kräftigung, tänzerischem Fokus oder sanfter Gymnastik.

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Kursplan (ab 16. Jänner 2023) | Fitness Reiser

Kursbeschreibung

BBP – Kräftigungstraining für Bauch, Beine und Po
Body Work – Ganzkörpertraining mit diversen Fitnessgeräten
Einheit laut Plan – Abwechslung garantiert: Pilates, Yogamoves und mehr
Funktionsgymnastik – Verbessert Beweglichkeit und Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln und Sehnen
Funkt. Zirkeltraining – Kräftigendes Zirkeltraining der Hauptmuskelgruppen für alle Leistungsniveaus
Gesunder Rücken – Mobilisations- und Kräftigungsübungen für einen stabilen und schmerzfreien Rücken
PUMP – Intensives Kraftausdauertraining mit Langhantel
Sixpack Training – Intensives Bauchmuskeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
Starke Knochen – Förderung der Knochenfestigkeit und Verminderung des Sturzrisikos
Step Mix – Ausdauer & Kräftigung am Step-Brett
Yogamoves – Yoga vereint Geist, Energie und Körper mit sanften Bewegungen

Wir sind für Sie da!

Unser Kursteam

Neben einer soliden Grundausbildung absolvieren unsere Mitarbeiter regelmäßige Schulungen und Fortbildungen – für den Erfolg unserer Kunden.

Ingeborg Baumgartner

  • BBP
  • Gesunder Rücken
  • PUMP
  • Sixpack Training

Thomas Gastecker

  • Cross-Training

Astrid Gindl-Oberleitner

  • BBP
  • Body Work
  • 
Gesunder Rücken
  • PUMP
  • 
Sixpack Training
  • 
Yogamoves

Roland Kern

  • Starke Knochen

Renate Klimscha

  • Body Work
  • Core-Training
  • Gesunder Rücken
  • Sixpack Training

Tanja Kreutmayer

  • BBP
  • Body Work
  • Gesunder Rücken
  • PUMP
  • Sixpack Training
  • Latino Moves

Kerstin Pitterle

  • BBP
  • Body Work
  • Gesunder Rücken
  • PUMP
  • Sixpack Training

Lana Reissner

  • PILATES FUSION

Petra Roth

  • BBP
  • Body Work
  • Hip Hop
  • Sixpack Training
  • Step BBP Mix
  • Latino Moves

Emilie Schötzer

  • 3-2-1
  • BBP
  • Body Energy
  • Body Work
  • Gesunder Rücken
  • 
Pilates

Dominik Schreiner

  • BBP
  • 
Core-Training
  • 
PUMP
  • 
Sixpack Training

Karin Schreiner

  • Aerobic
  • BBP
  • Body Work
  • Gesunder Rücken
  • Hip Hop
  • PUMP
  • Sixpack Training
  • Step BBP Mix

Jürgen Undeutsch

  • Aerobic
  • BBP
  • Hip Hop
  • PUMP
  • Step BBP Mix
  • Sixpack Training
  • Latino Moves

Heidi Vyskocil

  • Aerobic
  • BBP
  • Body Energy
  • 
Body Work
  • 
Drums Alive
  • Gesunder Rücken
  • PUMP
  • Rückenfit
  • Sixpack Training
  • Step BBP Mix

Angelika Wiebogen

  • BBP
  • Body Work
  • 
PUMP
  • Sixpack Training
  • Step BBP Mix

Gerlinde Wippel

  • BBP
  • Body Work
  • Gesunder Rücken
  • Pilates
  • PUMP
  • Sixpack Training
  • 
Step BBP Mix